Regelmatig mediteren heeft inmiddels bewezen erg goed te werken op allerlei verschillende gebieden.
Geestelijk brengt het rust en focus, het verbeterd de concentratie en het geheugen.
Lichamelijk zorgt het voor een algeheel gevoel van welbevinden, de bloeddruk daalt en ontspant!
Het is daarom ook niet verwonderlijk dat in het bedrijfsleven steeds meer werkgevers dagelijkse
meditatiesessies introduceren.
Voor mensen die geen ervaring hebben met mediteren kan het soms moeilijk zijn om de concentratie op
te brengen om te mediteren.
Voor deze mensen is het goed om eerst in groepsverband onder leiding van een
deskundige met meditatie te beginnen.
De meditaties zijn in de oneven weken.
| maandag avond |
van 19.30 tot 21.30 uur. |
| dinsdag avond |
van 19.30 tot 21.30 uur. |
| woensdag ochtend |
van 09.30 tot 11.30 uur. |
| woensdag avond |
van 19.30 tot 21.30 uur. |
De kosten voor de groepsmeditatie bedragen €10,- per meditatie!
Laat even weten wanneer u komt!
Juist als je spiritueel bezig bent moet je met beide voeten op de grond staan.
